男子因鉀過低不幸離世！醫生提醒：平時寧願少吃點肉，要多吃3物

身體發出的 5 個 「低鉀預警信號」，別忽視

缺鉀早期症狀不明顯，很容易被當成小毛病忽略。但只要多留個心眼，就能發現身體發出的 「求救信號」：

1、不明原因的乏力、腿軟

最常見的就是突然感覺渾身沒勁，以前能一口氣爬 5 層樓，現在爬 2 層就腿酸抬不動；蹲下去站起來都費勁，得扶著東西才能起來。很多人以為是累了，但如果休息幾天還沒好轉，就要警惕缺鉀。

2、心慌、心跳 「亂」

感覺心跳比平時快，或者突然漏跳一拍、猛地跳一下，尤其是安靜的時候更明顯。如果同時還頭暈，一定要儘快測血壓、查電解質，排除缺鉀的可能。