後悔戴牙套？揭露這6大誤區，可能正在毀掉你的牙齒！

不按時複診，矯正效果 「大打折扣」

「工作太忙，複診晚幾天沒關係」，這種拖延心理會嚴重影響矯正效果。正畸過程中，醫生會根據牙齒移動情況調整牙套力度和位置，一般每月複診一次，若錯過複診時間，牙套力度可能過大或過小：力度過大容易導致牙齒鬆動、牙根吸收；力度過小則牙齒移動緩慢，矯正周期延長。

有位患者因出差錯過 2 個月複診，再次檢查時發現牙齒不僅沒移動，還出現了傾斜，不得不重新制定矯正方案，矯正時間多花了半年。所以，無論多忙，都要按時複診，若實在無法按時前往，一定要提前和醫生溝通，調整複診時間。

這些 「小習慣」，正在破壞矯正效果

正畸期間，一些不起眼的小習慣也會影響矯正進度。比如很多人會不自覺地用舌頭舔牙套，或用手掰托槽，這些動作會導致托槽脫落、牙齒位置偏移；還有人喜歡單側咀嚼，長期下來會造成面部不對稱，出現 「大小臉」；另外，正畸期間若不注意控制糖分攝入，喝太多奶茶、碳酸飲料，會增加蛀牙風險，尤其是飲料中的酸性物質，還會腐蝕牙釉質，讓牙齒變得敏感。