黑豆配薏米這樣吃，臉上變乾淨，身體不「濕」了，小肚子也平坦了

黑豆薏米養生湯：清肺去濕、美容養顏！

黑豆、薏米和紅棗在中醫養生中都有著重要的地位。黑豆性味甘咸、寒涼，具有補腎益精、滋陰潤燥、健脾和胃的功效。薏米性味甘淡、平涼，具有利水滲濕、健脾胃、清熱解毒的作用。紅棗性味甘溫，歸心、脾、肺經，具有補中益氣、養血安神、潤肺止咳的功效。三者搭配起來，可以起到清熱、去濕、滋陰、養血的作用，對皮膚乾淨、身體濕氣過重、小肚子微胖等問題都有所幫助。

食材清單： 黑豆（50克）、薏米（適量）、紅棗（8-10顆。 製作步驟