會喝茯苓水,掉秤也不難,3個夏日茯苓水搭配,身體更輕鬆

2025-07-11     開心果     反饋
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茯苓山楂茶

食材:茯苓10克,山楂干5克,陳皮少許。

做法:所有材料一起加600毫升水,大火煮沸後轉小火慢煮30分鐘。過濾後趁溫熱飲用,山楂的微酸和陳皮的香氣,讓水更易入口。
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