每天一杯當果汁喝，噗噗順暢，半個月瘦了10斤

每天一杯當果汁喝，噗噗順暢，半個月瘦了10斤

前陣子連著好幾天跟好朋友吃宵夜，不是炸串就是燒烤，總是熬到下半夜才散場。

都說出來混遲早是要還的，臉上沒有一顆痘痘是白長的，嘴巴臭臭，小肚子圓鼓鼓的。

用力按壓能摸到肚子裡硬硬的東西，那都是這些天吃進去的「庫存」，硬邦邦的就是不出來。

為了不跟家人搶廁所，我早上半個鐘起床蹲坑，結果「顆粒無收」，硬生生給憋回去。

實在是太難受了，趕緊打電話求助學醫的表妹，她分享了一個能通暢的小綠汁給我。

全是膳食纖維，維生素，益生菌，都是對健康很友好的食材。

她自己親測無數遍，每回喝都很靈，喝完不用多久就要跑廁所「卸貨」，屢試不爽。

按照配方我打了一杯來喝，是酸甜口感的奶昔狀，還蠻清爽的，喝完沒多久肚子咕嚕咕嚕響。

但還是沒有拉出來，第二天早上我又打了一杯，這回，把堆積了5天的廢物全部都拉出來了。

小肚子都扁下去了，從廁所出來的那一刻，感覺全身都輕鬆了，超爽的。