老話說：「伏天不補，秋冬受苦」，進入伏天后，建議多吃這3種食物，補陽健脾，安穩度夏！
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黃芪搭3物煮成水，堅持早上喝，夏天精力好，脾胃也舒適
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婆婆和村裡老人學的失眠小方子，喝了兩次，一覺睡到大天亮了
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別低估「七棗茶」的威力，連喝15天，身體變化驚人！
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奶奶留給我的秘方，吃了一次，肚子裡的「陳年舊貨」都被清空了
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孩子上火別只會灌水，喝一碗這個湯，半天就舒服了
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學醫的姐姐分享的小食方，沒想到「清淤堵」這麼厲害
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8款美容養顏羹，15天喝出不一樣的自己，3分鐘學會
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三伏天多喝麥冬水，好處多多，7款麥冬水搭配，解渴潤燥，適合不同體質人群
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黃黑皮、熬夜黨速看！8款黃芪神仙搭配水，內調去黃，素顏美到發光！
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倪師說黃芪豆漿可以養膚，美白，原來是真的,35+也能擁有好膚色
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這3杯刮油果飲，讓我7天瘦掉2斤
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陳允斌老師的「桂圓茶」神了，喝了大半個月，眼睛舒服多了
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家裡有愛出汗的「水娃」，都去喝這個湯，渾身都乾爽了
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替你們試過了，吃得乾淨真的會瘦，小肚子最明顯
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建議女孩子們都喝這個配方，給身體來個大掃除
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這碗湯我為孩子堅持了半年，健脾開胃，個頭竟長高了5厘米
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低估了這個玉米馬蹄銀耳羹，給100張面膜都不換，巨好喝巨潤
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煲湯還是廣東人厲害，老公連喝三天，整個人都舒服了
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我家的冬瓜皮從來不扔，這樣喝，夏天掉秤超級快
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每次去烤肉店都是為了這一口，香甜絲滑，好喝還能養脾胃
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中醫推薦:改善口臭，失眠多夢。就喝這4款養肝護肝茶，實測3天見效
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4款瘦身茶，7天暴瘦15斤，瘦身其實很簡單
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天熱要常喝蘋果水，3個做法，清甜又解膩，身體舒服多了
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