你的內臟還健康嗎？快給內臟按按摩，每天這樣拍手100次，彌補久坐給內臟帶來的傷害！

01 拍擊方法

將兩手向上翹一翹，再手心相對，露出掌根；

或將兩手十指相扣，掌根相對，兩手掌根相合拍擊100次，到掌根微痛時就可以了。

02 作用

掌根所在的穴區代表的是泌尿生殖系統，包括腎、輸尿管、卵巢、子宮、前列腺等。

這些臟器有問題的人，建議經常拍一拍掌根，身體健康的人同樣也能起到預防作用。

每天拍拍手，輕松強身健體，讓你健康每一天！