你的內臟還健康嗎？快給內臟按按摩，每天這樣拍手100次，彌補久坐給內臟帶來的傷害！

01 拍擊方法

兩手拇指、食指張開，虎口交叉輕輕接觸，再相互對擊100次。

02 作用

左手虎口對應脾，右手虎口對應肝，兩手虎口相擊，兩臟關聯，對於肝鬱脾虛、肝脾不和的人，有助於調養肝脾。

這類人一般有脅肋脹痛、脘腹脹滿、食少沒胃口、排便不爽等癥狀，建議經常做一做。

05拍拍掌根——改善泌尿系統