世語圖說
2024年11月15日
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健康
只需2個小動作,疏通12條經絡,輕松打通淤堵,解決萬病之源!!!
2023-09-05
房香青
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01 轉腳腕的好處
腳腕是足三陰三陽經經過的地方,許多臟器的原穴都在這里。
比如太溪、太沖、太白,沖陽等穴,對臟器都有直接調理的效果,所以轉動腳腕,有益於疏通身體里的器官,增強全身各個系統器官的功能。
02 轉腳腕的方法
與轉手腕類似,以腳尖為中心畫圓,正反各3分鐘,坐著站著甚至躺著都可以。
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