夏日高溫必備！學會這6款解暑降溫湯，祛濕降火又滋養！

食材準備：

西米100g、冰西瓜1000g、冰牛奶適量

具體‬做法：

鍋中水開放西米，攪拌一下，蓋上鍋蓋煮15分鐘，等西米只剩下中間小白點的時候關火，蓋蓋燜20分鐘；

西米煮至透明，撈出過涼水；

一部分西瓜倒入榨汁杯中，倒入適量牛奶，榨成西瓜果汁；

西瓜汁倒入碗中，倒入西米，放入西瓜就可以開喝啦，冰爽美味！

‬冰涼凍檸茶