如果你有以下4個症狀，請立刻停下來休息！（不是玩笑）

人這一生， 健康不可無， 身體好，生活才會好； 人健康，生命才延續！

讓自己健康是聰明， 讓家人健康是職責！ 梁實秋說： 健康的身體， 是作人做事的真正的本錢 ！

唯有我們保持健康， 我們才能繼續奮鬥， 品味生活，享受生活。

當你的身體， 如若出現以下4種症狀， 請你立刻停下來休息！

01、充滿無力感，做事沒勁頭

無力感， 有時候是心灰意冷的表現， 有時候是前途慘澹的迷茫， 有時候是消極厭世的懶怠。

甭管是哪一種， 我們的心態都出了問題， 應該積極的做出調整。

人， 一旦出現了無力感， 做什麼事都沒勁頭， 甚至有時候， 不想吃飯、不想動，特別消極。

這個時候，可能是壓力大了， 我們要學會放鬆自己， 把心裡的煩惱定時清理， 給自己積極的暗示， 讓無力感慢慢消除！