炎症可能到癌症!60歲阿姨忽視「慢性胃炎」最終變中期胃癌 醫生:5種炎症要重視

2023-08-08     任我行     反饋
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雖然炎症是免疫系統的保護性反應,是身體攻擊有害異物的自然機制,然而,即使你沒有受到任何外來物質的威脅,也可能發生炎症。儘管確切原因尚不清楚,但這種炎症被稱為慢性炎症,它持續時間長而且危險,往往與心血管疾病、癌症、糖尿病和關節炎等許多重大疾病有關。

一般來說,慢性炎症的原因包括現有感染、自身免疫性疾病、壓力太大、不良的飲食習慣、肥胖等。所以,通過改變飲食習慣,在你的菜單中加入下面這些消炎食物,我們可以保護自己的身體免受慢性炎症的傷害。

1. 薑