胃病不能吃豆腐？提醒：若想養胃，遠離4種食物，或可緩解胃痛

運動保養：適當的運動可以刺激胃部神經，有利於增強胃的消化、吸收功能，促進胃腸道蠕動，建議日常規律進行運動鍛鍊，如慢跑、游泳、瑜伽等。

其它保養措施：日常適當按揉足三里、中脘等胃腸保健穴位，可促進胃腸道蠕動，在一定程度上促進消化吸收。另外，常適當推拿上腹部，也可促進胃蠕動，有利於食物消化。