腦梗來臨，身體兩個月前或有「暗示」？醫生：三個表現可別忽視了

第二件事大腦缺覺

優質的睡眠，對於人體影響也是比較大的，如果在生活中經常熬夜，睡眠不佳的話，很容易就會導致腦細胞得不到充足的休息，無法正常運作，這樣也會導致大腦功能退化，誘發腦梗的風險增加。

所以在生活中，也是要注重保證優質充足的睡眠，盡量保證8小時的優質睡眠，這樣才有利於各項器官的正常修復和排毒，也能夠增強大腦功能，保證個人的健康。

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