安眠、降脂、降糖……這20種"純天然藥"太神奇！

白蘿蔔

天然美白藥

白蘿蔔生吃熟吃都可以，含有豐富的維生素C，眾所周知維生素C能夠防止皮膚老化，抑制黑色素。所以多吃白蘿蔔可以達到美白效果。