陽氣不足生百病!夏天養陽氣有效方法,增強抵抗力,一年少生病

2023-07-29     任我行     反饋
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3、巧護大椎穴

大椎穴可以說是我們身體的「陽中之陽」,保護好人體這個「小太陽」,對我們的健康非常有益。

低下頭,用手順著脖子往下摸,在脖子和背部交接的地方,有一個非常明顯的骨性突起,那就是第七頸椎的棘突,大椎穴就在它的下面凹陷內。