大家都知道枸杞補腎，但枸杞吃不對，再貴也白搭！醫生經驗分享

三、醫生提醒：這5類人吃枸杞要慎重

在日常生活中，枸杞作為一種營養豐富的保健食品，被越來越多的人所喜愛。儘管枸杞具有諸多健康益處，卻並非所有人都適合食用。下面我將詳細介紹一些不適合食用枸杞的人群，以及他們在食用枸杞時可能面臨的風險。

❒ 體質偏熱的人

枸杞在中醫理論中被認為具有溫補的作用，而體質偏熱的人本身體內熱氣較盛，容易上火，過量食用枸杞可能會導致滋膩，加重體內熱氣，不利於身體平衡。此時食用枸杞可能會加重內熱，導致上火症狀加重，出現口乾、喉嚨痛、大便乾燥、痤瘡等症狀。

❒ 感冒發燒的人

感冒發燒期間，身體需要集中精力去抵抗病毒和細菌，這個時候身體的消化系統會受到一定程度的影響。而枸杞屬於溫補食物，具有溫熱性質，如果在發燒期間食用，可能會加重身體的發熱症狀，使病情惡化。