胃病不能吃「饅頭」？醫生提醒：若想胃好，儘量避開4物

它們能夠抑制有害菌的生長，增加有益菌的數量，從而保護胃部免受有害菌侵害，加強胃部的免疫力。

燕麥片

燕麥片含有豐富的膳食纖維和維生素B群，可以促進腸胃蠕動，減少胃酸的刺激，緩解胃部不適。

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