肝不好的人不能吃麵條？醫生坦言：養護肝臟，建議少吃5種食物

肝不好的人不能吃麵條？醫生坦言：養護肝臟，建議少吃5種食物

肝臟是人體內以代謝功能為主的一個器官，在身體裡面充分扮演著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等角色，肝臟也製造消化系統中之膽汁。

肝臟是人體內臟里最大的器官，位於人體中的腹部位置，在右側橫隔膜之下，位於膽囊之前端且於右邊腎臟的前方，胃的上方。

肝臟是人體消化系統中最大的消化腺，成人肝臟平均重達1.5公斤，為一紅棕色的V 字形器官，肝臟又是新陳代謝的重要器官。

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哪些壞習慣會傷害肝臟健康？

久坐不動：關節、肌腱、韌帶屬於肝系統，是肝臟賴以疏泄條達的結構基礎、重要通道，久坐不動，令許多人關節肌腱韌帶僵硬，失去柔韌靈活，使肝疏泄條達系統內的通道不暢通。

過度吸菸飲酒：煙中含有的尼古丁和酒的代謝產物乙醇對肝臟來說極其不利，而且飲酒會提高發生脂肪肝、酒精性肝病的機會，抽菸的危害首先在於菸草產生的煙霧中含有上千種有害物質，被吸入人體後，對多種內臟器官包括肝臟都有不同程度的損害，是導致疾病、誘發癌症的主要危險因素之一。

胡亂吃藥：除了醫師處方藥，避免自行服用其它藥物，因為服用多種藥物容易產生藥物交互作用，影響肝臟代謝藥物能力，有肝病的人應該完全戒菸戒酒。

愛吃油膩食物：肝臟是人體的化工廠，人體吸收的各種物質的轉化、合成都是由肝臟來完成的；肝臟也是人體的解毒器官，負責分解人體吸收的有毒物質。