睡前3個不起眼的行為,正在「掏空」你的腎,勸你儘快改掉

2023-07-15     開心果     反饋
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● 尿酸和血壓的升高:不光高血壓是腎病的一項風險因素,高尿酸也是。喝酒太多,尿酸也容易升高,而長期尿酸高可導致尿酸和其結晶鹽,在腎臟內沉積出現慢性腎損傷。

● 酒精進入人體,95%由肝臟代謝,剩下5%則由腎臟代謝成尿液排出。腎臟代謝酒精的能力是有限的,太多的酒超過腎臟的代謝能力,久而久之,腎會受到損害。夜間腎臟已經很疲憊,睡前喝酒傷害可能會更大。