長期喝咖啡，對心血管是好還是壞？多數人或許不清楚

長期喝咖啡，對心血管是好還是壞？多數人或許不清楚

咖啡起源於非洲，是一種茜草科植物，最初咖啡被用作藥物和飲料，用於治療疾病和提神，後來咖啡逐漸傳播到世界各地，成為一種流行的飲料。

咖啡有很多種不同的種類，包括阿拉比卡、羅布斯塔、賴比瑞亞等，不同種類的咖啡在口感、香味、酸度和苦度等方面有所不同。

咖啡中含有多種化學成分，如咖啡因、脂肪、蛋白質、碳水化合物等，其中，咖啡因是最主要的成分，具有提神醒腦的作用。

適量飲用咖啡可以提神醒腦、降低患心血管疾病的風險、增強免疫力等，然而，過量飲用咖啡可能會導致失眠、心悸等不適症狀。

01

長期喝咖啡，對心血管是好還是壞？多數人或許不清楚

長期喝咖啡對心血管的影響可能存在不同觀點。

一方面，咖啡中含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等，適當喝咖啡可以促進腎臟排尿，也可以消除疲勞，促進人體的新陳代謝，還可以促進腸胃的蠕動，具有提神醒腦的作用，所以適當喝咖啡有一定的好處。

另一方面，咖啡中還含有咖啡因，可以刺激人體中樞神經和肌肉，不能長期喝咖啡，否則可能會長期使人體內的神經處於興奮狀態，導致精神緊張和失眠，甚至刺激心血管中樞，導致血管擴張，影響血壓，從而可能對人體的心腦血管系統造成不良的影響，使患者出現心跳加快、心律失常等情況。

建議患有心血管疾病的人群以及高血壓患者、孕婦不要飲用咖啡，如果在用藥期間，不能喝咖啡，否則可能會影響藥物的效果；在睡覺前也不建議喝咖啡，否則容易影響睡眠質量。