蓮藕如此做，蒸一蒸就上桌，營養不上火，宴請客人超有面子

【材料】：蓮藕 4節、瘦肉 300克、胡蘿蔔 半根、蔥姜 適量、蚝油 2湯匙、鹽 半茶匙、糖 半茶匙、澱粉 1茶匙、老抽 半湯匙