長期在睡前玩手機的人,用不了多久,這3個痛苦或許會落你身上!

2023-07-05     開心果     反饋
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文章總結

手機已經成為我們人手必備的物品,隨著手機功能的不斷優化,人們使用手機頻次越來越多,而且會出現睡前長時間玩手機的情況。但是長期玩手機會對我們身體造成損傷,落下慢性肌肉勞損、內分泌紊亂、眼部疾病等毛病。

所以,我們使用手機時一定要做到在光線充足地玩、避免長期低頭或仰頭、減少使用時間。雖然玩手機的危害是大家一致認可的,但是有研究表明,適當玩手機可能會緩解抑鬱的情況。所以,對於玩手機我們一定要正確看待,使用正確的方式。