5種「自帶黃體酮」的食物，醫生：女人過了45歲，建議多吃

5種「自帶黃體酮」的食物，醫生：女人過了45歲，建議多吃

黃體酮又稱孕酮、黃體激素，是卵巢分泌的具有生物活性的主要孕激素，黃體酮的作用非常重要，例如促進受孕、維持胎兒發育、有效防止流產。

假如出現黃體酮不足的情況時，可以通過飲食或藥物治療來緩解，其中藥物中的黃體酮主要為孕激素類藥，用於先兆流產和習慣性流產、經前期緊張綜合徵、無排卵型功血和無排卵型閉經。

黃體酮還能保護子宮內膜，特別是在懷孕後，體內分泌的孕酮激素對胎兒的發育有保護作用。

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女性體內黃體酮分泌不足，身體會有哪些表現？

月經前少許出血：正常情況女性在月經即將結束時，卵泡便已生長發育，並分泌雌激素使子宮內膜逐漸增厚，呈現增殖期改變。

當女性排卵後，會形成卵巢黃體，卵巢黃體可分泌雌激素和孕激素，雌激素可子宮內膜繼續增厚，孕激素可使子宮內膜呈分泌期改變。

如果分泌期的子宮內膜，受精卵未著床受孕，黃體持續功能超過14天後便會萎縮，繼而出現雌孕激素水平下降，子宮內膜剝脫出血，即月經來潮。

月經周期明顯縮短：可能會縮短至22-23天，或相較以前明顯縮短，正常情況黃體期能維持14天，但是黃體功能不足的女性，黃體期持續的時間只有10天，甚至不足10天，可導致月經間隔時間明顯縮短。