上廁所時,若出現這3種表現,或許是血糖偏高提醒,別不當回事

2023-06-24     財神爺     反饋
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3.定時監測血糖

降血糖的過程中患者必須要養成定時監測血糖的習慣,這樣才能讓醫生幫助患者及時調整治療方案。

4.無糖糕點也要控制

雖然市面上售賣的餅乾糕點都是標註的無糖,其實這些都是用澱粉做的,吃了之後同樣會產生很多的熱量,從而轉化為糖粉,因此無糖糕點也不是隨意吃的。

5.多喝水

脫水也會引起血糖的升高,人每天都應該攝入大約2~3升的無糖液體。當血糖升高時,喝水除了可以沖淡血糖還可以避免食物的過多攝入。存在心臟病或腎臟併發症的患者則需要適當限制液體的攝入,具體細節應該去諮詢醫生或營養師。