乳腺癌逐年高發不容小覷，女性想要預防它，需堅持做好這些事！

　　3.定期檢查

　　預防乳腺癌最有效的措施之一就是定期做檢查，尤其是過了30歲之後，女性朋友每年至少要做一次檢查，這樣才能早發現疾病，早點採取正確的措施應對。

　　日常生活中還應該做好自查的措施，首先是多觀察，例如站在鏡子面前，雙手叉腰觀察乳房的大小，並且舉起雙臂看一看乳頭皮膚和輪廓是否異常，一旦有了潰瘍或者硬性結節，則有可能是乳腺癌到來的信號。

　　除此之外，還可以仰臥平躺在床上，然後舉起手臂，用手觸摸腋下和乳房，如果有了比較明顯的腫塊，則需儘快到醫院就診。