女性大姨媽經常不按時「報道」，或與這4個因素有關，要及時糾正

女性大姨媽經常不按時「報道」，或與這4個因素有關，要及時糾正

隨著當代社會的發展，導致人們每天都需要面對各種無形的壓力。而正是長期面臨「高壓」環境，使得越來越多的人群處於亞健康狀態。

尤其是當代許多女性，更是需要兼顧家庭和工作，長期以往，不僅會產生各種不良情緒，甚至還會引發身體出現各種異常，其中，最為常見的便是經期異常。

說到經期異常，相信很多女性都會對其表現的怨聲載道。殊不知，經期異常的原因，通常都是因為自己在日常生活中的不注意導致的，甚至可以說月經不規律和自己的日常習慣有著脫離不開的關係。

導致月經紊亂的常見因素，主要與以下四點有關：

1、飲食不健康：當今社會，很多女性為了保持苗條的身材，不惜選擇使用減肥藥、節食等較為極端的方式，其中，最為常見的便是節食法。

很多女性都認為，節食法是最為快速的減肥方式，殊不知，節食法雖然見效快，但同時也容易引發人體出現營養不良的現象。

不僅如此，長期吃素或者節食，還會導致自身機體出現不平衡現象，久而久之，自身分泌功能便會出現異常，進而造成月經出現紊亂現象。

因此，女性在保持身材的同時，還要注意營養均衡，切不可選擇極端方式來達到減肥目的，如吃素、節食等。