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2024年11月15日
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健康
測血壓時,測左臂還是右臂?醫生直言:不懂這些問題,等於白測
2023-06-18
房香青
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醫生強調, 高血壓患者必須戒菸戒酒,因為吸菸喝酒可能會導致血管收縮。 血壓升高,還會損傷肝臟,影響到肝臟的正常功能。
高血壓常見的肥胖人群,應當保持適當運動、合理膳食。運動可以促進血液循環,促進新陳代謝,同時還能夠增加血管的彈性。經常運動不僅可以增強體質,而且還可以幫助降低血壓。飲食清淡,不吃過於油膩的食物,多吃一些蔬菜水果,多喝水[4]。
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