比紅棗更滋補！天然的「造血猛將」是「它」　夏季經常吃：臉色紅潤不顯老

4、在鍋中加入清水500毫升，放入桂圓肉和紅棗，用火煮沸煮透（桂圓和紅棗都是有甜味的，不用再另外加糖了時間到了，燉好的茶倒在杯子裡或者保溫杯里，想喝的時候來上一點，暖暖的甜甜的，非常適合冬季手腳冰涼的朋友們；