核桃除了「補腦」，竟還有這4大功效，很多人都不知道！

　　2.延緩衰老

　　無論處於哪一年齡階段，大家都應該做好防衰老的措施，除了堅持鍛鍊，塗抹護膚品之外，平日裡這些核桃也是非常有用的方法。

　　主要原因在於核桃當中含有非常多的維生素E，它具有抗氧化的作用，能夠避免細胞受到自由基的損害。如果日常生活中適當的吃一些便可以改善色斑問題，並且使皮膚更加光滑細嫩有光澤。