癌細胞最怕的「9種菜 」 告訴你愛的人一定要多吃,讓癌症離你們遠遠的

2023-06-13     呂純弘     反饋
6/7
很多人不願意吃大蒜,是怕口氣熏人。

專家推薦的辦法是,吃蒜後嚼茶葉,

尤其是花茶和鐵觀音最見效果。

另外,將溫熱的牛奶在口腔里含一會兒,

然後慢慢咽下,也能有效去除異味。

其實,吃大蒜更應注意的不是口氣,是食用禁忌:

體質較弱的人,

吃大蒜一次一兩瓣即可,否則易上火。

另外,大蒜最好在早晨和中午吃,

因為大蒜在晚間吃更易刺激鼻、咽和胃黏膜。

9.小蔥

小蔥保健價值:

小蔥別名:香蔥、綿蔥、火蔥、四季蔥、細米蔥。

蔥屬百合科,是多年生草本植物蔥的莖與葉,

上部為青色蔥葉,下部為白色蔥白。

1. 解熱、祛痰:

蔥的揮髮油等有效成分,

具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作用;

蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易於咯出。

2. 促進消化吸收:

蔥還有刺激機體消化液分泌的作用,

能夠健脾開胃,增進食慾。

3. 抗菌、抗病毒:

蔥中所含大蒜素,

具有明顯的抵禦細菌、病毒的作用,

尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。

4. 防癌抗癌:

香蔥所含果膠,可明顯地減少結腸癌的發生,

有抗癌作用,蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長。

小蔥適合人群:

一般人群均可食用。

小蔥食療作用:

蔥味辛、性溫;

具有通陽活血,驅蟲解毒,

發汗解表的功效