50歲大叔血糖「從14.5降到5.2」！醫生認證：他的「3個降糖習慣」值得學習！

由於張大叔只是胰島素的相對缺乏，因此服用提高胰島素受體敏感性的藥物便可以達到降低血糖水平的目標，常用的提高胰島素敏感性的藥物有雙胍類及α-葡萄糖苷酶抑製劑等。

張大叔服用的是雙胍類藥物中的二甲雙胍，張大叔每天都按時服藥，並在每周六的早上自行監測血糖、記錄，根據自己血糖水平變化來進一步調控飲食和運動。

對於像張大叔這樣的糖尿病患者，按時服用降糖葯十分重要。

由於血糖是機體內細胞產生各類生化反應所必需的能量來源，因此血糖的控制是一個動態連續不斷的過程，藥物起著不可替代的作用；當然對於血糖水平控制達標後，可在醫生的指導下進行藥物的合理減量，配合飲食與運動找到適合自己的服藥劑量，長期服用，並做到定期復查。

值得注意的是，當血糖水平得到很好的控制後也不主張停葯。

許多新確診的糖尿病患者認為血糖降下來了，就可以自行停葯，這是一個誤區，自行停葯的患者會慢慢地將生活方式的調整也逐漸放鬆下來，這樣就會導致血糖的反彈，反彈後的血糖變得更加難以控制，甚至會因血糖水平的持續高值帶來不可逆轉的嚴重併發癥，對自身的身體健康帶來嚴重的損害。

第②個：控制熱量攝入