長期喝白開水與長期喝茶的人相比,誰的身體更健康?醫生說出實話

2023-06-10     開心果     反饋
7/15
喝茶有哪些注意事項?

1.每日飲茶2~6克

雖然茶葉中含有多種維生素和胺基酸,飲茶對於清油解膩,增強神經興奮以及消食利尿具有一定的作用,但並不是喝得越多越好,也不是所有的人都適合飲茶。

一般來說,每天1—2次,每次2—6克的飲量是比較適當的。

對於患有神經衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進、結核病、心臟病、胃病、腸潰瘍的病人都不適合飲茶,哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜飲茶。