3、不吸菸的人,不容易患癌
《英國癌症雜誌》發表過一篇論文顯示,如果一個人從來不吸菸,那麼在75歲之前,肺癌的患病率只有0.3%,但是如果吸菸的話,機率就會增長至16%,若每天吸菸根數超過了5根,那麼患癌率會增長至25%。
吸菸最大的危害就是導致肺癌。
這是因為香菸在燃燒的時候會釋放多種致癌物,包括尼古丁、焦油、苯並芘等等。
中國菸民的數量大致在3.5億,是全世界吸菸人數最多的國家,這是一個什麼概念呢?成年人中,吸菸比例大約占到了28%,超過了四分之一。在未成年(13-15歲)人群中,有大約11%的未成年人吸菸。
龐大的菸民及糟糕的戒菸情況,使得我國肺癌的發病率和死亡率一直居高不下,根據國家癌症中心發布的2022年全國癌症報告,我國肺癌發病人數為82.8萬,死亡人數65.7萬。
4、遠離酒精的人,不容易患癌
2021年,全球著名醫學雜誌柳葉刀子刊《柳葉刀·腫瘤學》期刊發表了一項研究指出,即使少量飲酒,也會增加罹患癌症的風險。
研究數據顯示,在全球範圍內,2020年估計約有741300例新發癌症病例與飲酒有密切的關係,其中男性占比更大,新發病例人數高達56.87萬,占比76.7%,女性占比不到四分之一。從地區影響來看,東亞地區受到酒精影響罹患癌症的分配係數最高,平均值為5.7%,而中東歐地區緊隨其後,平均值為5.6%,而北非、西亞地區受到酒精影響患癌的分配係數最低,僅為0.3%和0.7%。
口腔癌,咽喉癌,食道癌等疾病,結腸癌,直腸癌,肝癌及乳腺癌的發生均與飲酒有關。
喝酒之所以會誘發癌症,主要是酒精的中間代謝產物乙醛會誘發DNA的突變。