高血脂患者,飲食要改善,多吃這6類食物,或有降血脂的作用

2023-06-06     開心果     反饋
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3、蔬菜

眾所周知,新鮮蔬菜中含有豐富的維生素,而維生素又是公認的具有極強抗氧化作用的非脂類物質,適量的使用綠色蔬菜,不僅能降低脂質氧化的速度;

防止人體體內各種血管的堵塞,還能幫助人體軟化血管,同時還能促進人體的新陳代謝,總之多食新鮮蔬菜,有百利而無一害。