一個榴槤3隻雞？提醒：榴槤再好，這4類人也要少吃，榴槤殼別扔了

一個榴槤3隻雞？提醒：榴槤再好，這4類人也要少吃，榴槤殼別扔了

大家好我是傻姐，這個季節是榴槤大量上市的季節，這幾天每次逛市場，走到水果攤的邊上，大老遠就聞到了香濃的榴槤味，這味道簡直就是赤裸裸的誘惑，讓我瞬間挪不動腿了，不帶個回家就感覺缺點兒什麼，買完榴槤心情都瞬間變得愉悅了。都說榴槤大補，一個榴槤能頂上三隻老母雞的營養，榴槤真的有如此大的營養嗎？小編在此提醒大家：榴槤再好，以下這4類人也要少吃。

榴槤這種水果含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鉀、鐵、鈣等，它的熱量和脂肪的含量非常的高，所以榴槤在好吃也不建議大家過量食用，特別是這幾種人群，1、糖尿病患者，像榴槤這種高糖分的水果儘量避免食用。2、肝病患者，因為榴槤的脂肪含量很高，會過量食用會增加肝臟的負擔。3、上火人群，榴槤屬於熱性水果，熱量很高很容易導致體內火氣加重。4、心臟病患者，因為榴槤中含的鉀元素比較多，所以也不建議食用。