決定壽命長短的，並非衰老和疾病，鍾南山的4個忠告，分享給你

5、很少吃外賣

日本還有國民普及度很高的「便當文化」，不論是上班族還是學生，幾乎都是自帶便噹噹做午餐。自己做的午餐有注重營養搭配、少油鹽的特點。

三、鍾南山院士的養生經：4點值得借鑑