比吃10顆蘋果還強！ 每天吃一個「止咳通便又護血管」：用蒸的更營養👇

特殊時期，家家戶戶都在屯糧食、蔬菜。也有不少人說天天在家吃吃喝喝，都長胖了。

今天小廚給大家帶來的就是——馬鈴薯，素有「地下蘋果」和「第二麵包」的美譽。

自2015年起，中國農業部啟動馬鈴薯主糧化戰略！用馬鈴薯代替主食，通便、降三高，最適合現在吃了~