量血壓選左手還是右手？怪不得你的血壓不穩定，30個醫療知識，看看醫生怎麼說

內科

1. 量血壓時，最好把左右手都測一下。

通常以高的那個為准。多測幾次求平均值，血壓值更準確。

2. 每天梳頭 100 下並不能「健腦」。

學一種樂器，學一門語言，學一個新手藝……這些對大腦更有好處。

不過梳頭 100 下也有好處，畢竟常用那隻手會更「壯」一些嘛。

3. 不建議靠喝紅酒，保護心腦血管。

動物實驗表明，紅酒中的白藜蘆醇可能對心臟有益。

但如果把有效劑量換算到人身上，

相當於每天要喝 1000 升左右的紅酒。這誰受得了？

而且， 酒精傷肝且致癌。

4. 得糖尿病並不是因為糖吃多了。

糖尿病的病因很多，比如先天的遺傳因素、後天的環境因素等，跟吃糖沒有必然聯繫。

但少糖少油的飲食，能夠降低發病的風險。

5. 無論哪種貧血，吃阿膠、紅棗、紅糖都沒用。