紅棗枸杞泡水喝有什麼優點，紅棗枸杞的食用忌諱有幾點呢？

紅棗枸杞泡水喝有什麼優點，紅棗枸杞的食用忌諱有幾點呢

枸杞性平，味甘；補養肝腎，明目。用於虛勞、腰膝酸痛、暈厥耳鳴、內熱消渴。紅棗味甘性溫，歸脾胃經，補中益氣，養血安神，疏肝解郁，可緩解女人躁鬱症，哭泣不安，七上八下，氣血缺乏，月經不調，血虛頭痛，暈厥及便秘等症。

紅棗枸杞泡水喝的功效

枸杞可補養肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色光潤。

紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅色彩的成效。

健脾益胃

紅棗枸杞茶有十分好的健脾益胃成效。關於一些脾胃衰弱、常常腹瀉、疲憊厭倦的人而言，每天喝一杯紅棗枸杞茶，能夠補中益氣、健旺脾胃，還能夠增強胃口，協助消化。

推遲變老

紅棗和枸杞都含有十分豐富的維生素，特別是紅棗含維生素C最多，有「天然維生素寶庫」之美稱。而枸杞中的維生素A含量很高，它們都有十分強的抗氧化成效。