男人早起有這3個習慣，甚至比C煙、喝9更傷身

3、不講衛生

吸菸喝酒帶來的傷害相對嚴重，如果男性早上起床後不講衛生，沒有及時洗漱，一樣有健康隱患。

經過一整晚的睡眠，睡醒及時洗臉保持清醒，再通過漱口刷牙保持口腔乾淨衛生，必要的情況下可以洗個澡，身體清潔工作做好，減少污垢累積，避免細菌滋生，才能建立強大的免疫屏障，避免某些病原體趁虛而入。如果不講衛生，多個部位衛生條件差後細菌大量滋生，可能入侵身體引發健康問題。

由此可見，不良行為多種多樣，每個人的生活方式，行為舉止不同，對身體影響有差異。但如果能去了解哪些行為有隱患，保持正確態度及時糾正，或許還有挽回的機會。