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2024年11月26日
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健康
頻繁放臭屁是怎麼回事?提醒:多半與這2個習慣有關,需儘早改掉
2023-05-02
開心果
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2.控制進食的速度
相比較而言,進食速度更快的人放屁更為頻繁,因為當進食東西時,空氣也容易隨著食物進入腸胃部位,導致腸胃中有過多的氣體。
因此無論再怎麼著急,吃東西都要細嚼慢咽,尤其是難以消化的食物,至少要咀嚼20下再吞咽。
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