「6甜」傷肝，要少吃，「4酸」養肝，可常吃，吃對肝才能變好

4.巧克力

相信許多朋友都特別愛吃巧克力，尤其是女性心情不好的時候，吃塊巧克力感覺整個人都變開心了。

但是巧克力中含有大量的糖分和熱量，吃得太多就會引起肥胖，加重腸胃脹氣不僅會影響肝臟的正常代謝，也會對腸胃造成相對應的影響，最重要的是很容易引起脂肪肝的到來。

5.奶油蛋糕

進入秋季之後若想養肝護肝，一定要減少一些奶油蛋糕等甜食的攝入，因為像這種甜食一次性攝入過多就會加重肝臟的負擔。

導致肝功能因此受損也會導致脂肪堆積加重消化系統負擔，增加患上肝臟疾病的風險，所以在生活中一定要注意少吃甜食，才有利於養肝護肝。