夏吃瓜,立夏時節,5種瓜最養生,做好一件事,少生病,更健康!

2023-04-26     旺旺來     反饋
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立夏後,除了要吃瓜,還要做好一件事,那就是——防上火,才能少生病,更健康!

春夏之交,氣溫回升,人體內熱較旺,各種火氣容易乘虛而入,如不注意飲食清淡和規律生活,極易「引火上身」。

加上現在很多人工作壓力大,經常休息不好,容易出現口腔潰瘍、牙齒疼痛、出血、咽喉干痛、身體燥熱、大便乾燥等上火現象。

故立夏時節,要防止「上火」。