花菜和它一起炒，比放肉還香，特別入味，老人和小孩要常吃！

在將西紅柿蒂切去，在將西紅柿切成丁

鍋加油燒熱，下入蔥花、蒜末炒香

下入西紅柿丁翻炒，翻炒至西紅柿丁軟糯出水

下入花菜中火翻炒