紅薯，是高血脂的「催命符」？這3種食物，勸你別再吃了

2、含酒精食物

在調節血脂過程中盡量遠離添加 酒精的食物，食物在烹飪過程中調味料使用決定其健康程度，有的食材原本營養豐富，但加入過多刺激性大調味料，經常吃會帶來負面影響。

有的人喜歡加入白酒讓食物有酒香氣，在無形中會給身體帶來刺激， 增加肝臟負擔、影響血壓變化、還會加速血管病變，如果原本就血液粘稠，同時還其他指標不穩定，帶來的影響加倍，需要嚴格做到 滴酒不沾。