醫生提醒：30歲後「睡前3大禁忌」，不僅傷腦又傷身，一定要快點戒掉！

這3種食物腦中風加速器少吃

1、高鹽食物

泡菜、鹹菜等都屬於高鹽食物

經常食用的話，患上腦梗的機率會大大的增加， 這些食物在醃製的時候，會加速大量的鹽的醃製，而，鹽的主要成分氯化鈉，長期的使用會導致體內鈉離子含量過多，誘發高血壓