醫生提醒：30歲後「睡前3大禁忌」，不僅傷腦又傷身，一定要快點戒掉！

2023-04-22     旺旺來     反饋
2/8
惡習二：玩手機

時代不斷的在進步，科技不斷的在發展，手機就是科技發展的產物，手機的誕為我們的生活提供很多的便利，同時也為身體健康帶來一定的影響，睡前玩手機，會影響睡眠質量

長期的睡眠不足，會的導致血管收縮異常，患上高血壓機率會大大的增加

*建議：每天晚上盡量在11以前入睡
上一頁
2/8
下一頁
喬峰傳 • 19K次觀看
奚芝厚 • 740次觀看
花伊風 • 1K次觀看
幸山輪 • 680次觀看
幸山輪 • 100次觀看
喬峰傳 • 840次觀看
喬峰傳 • 1K次觀看
喬峰傳 • 990次觀看
喬峰傳 • 770次觀看
喬峰傳 • 5K次觀看
開心果 • 770次觀看
幸山輪 • 1K次觀看
幸山輪 • 710次觀看
呂純弘 • 450次觀看
花伊風 • 180次觀看
幸山輪 • 330次觀看
幸山輪 • 410次觀看
幸山輪 • 770次觀看
幸山輪 • 400次觀看
呂純弘 • 9K次觀看
幸山輪 • 320次觀看
幸山輪 • 500次觀看
幸山輪 • 560次觀看
花伊風 • 570次觀看