飯後吃水果,是「養生」還是「傷身」呢?跟你想的不一樣

2023-04-14     開心果     反饋
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相信很多人都聽說過飯後吃水果對身體有好處,尤其是家裡老一輩的人對此會特別興奮,為了保持健康,他們會經常買一些水果在飯後食用。

雖然說多吃水果有助於補充營養和各種微量元素,增強抵抗力和免疫力,對人體健康有好處,但是希望大家不要小看這些水果,如果食用不當,還可能影響人體健康。