26款純素補氣補血湯，讓吃素的您也能補一補

材料：西洋菜1斤，南北杏2兩，羅漢果半個，蜜棗5粒，百合2兩

做法：洗凈所有材料，鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮3小時，最後加入西洋菜，煮熟即可。

18:蓮藕紅棗湯-------養陰清熱，養顏補血